こんなこと、聞いたことありませんか？
”脳は否定語がわからない”
例えば、
走るな〜！！！
と言っても
子どもの脳は理解できず
走り続けてしまう
ゆっくり歩こう！
と言うと
脳が理解しやすい
このように
私たちの脳って
“否定語”
がわからないと言われています
これを逆手に取って
誰でも
しあわせになる方法があります！
それは
ネガティブセルフトークを
変換する！
と言うこと！
例えば
しんどいな、きついな、って
思うとき
今日は絶好調でないな〜
と言い換えるんです
すると、
だんだん、
しんどいと思うより
好調になりだすんです！
重かった体が
なんとなく軽くなり
動きやすくなる！
他にも
苦手→得意でない
これも
「苦手なんです」
って言うより
「得意でないんです」
って言い続けると
そのうち苦手じゃなくなるから
不思議です。
ネガティブワードを
変換するのは
慣れれば
誰でも
簡単にできるので
ぜひ、試してみてください！
脳トレにもなりますね♪
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