妊娠中のお産への不安を軽くし、
安心して出産に向かうために。
今のあなたの状態や、求めているサポートに合わせて、
2つの講座をご用意しています。
「まずは気軽に学びたい方」
「じっくり整えていきたい方」
それぞれに合った形を選んでいただけます。
まずは気軽に学びたい方へ
産む力を育むレッスン
〜産婦人科医が伝える、心と体の整え方〜
お産への不安を軽くするためのヒントを、
まずは気軽に学んでみたい方におすすめの講座です。
「何を準備したらいいのかわからない」
「呼吸やリラックス法に興味がある」
「まずは一度、基本を知りたい」
そんな方に向けて、
お産に向かう心と体の整え方を、わかりやすくお伝えします。
こんな方におすすめです
- お産がなんとなくこわい
- 何から準備したらいいかわからない
- 呼吸やリラックス法の基本を知りたい
- まずは単発で学んでみたい
- いきなり本講座はまだ早いと感じる
この講座で得られること
- お産への不安を見つめる視点
- 心と体のつながりへの理解
- 日常でできる整え方の基本
- 安心して出産に向かうための土台
妊娠期からしっかり整えていきたい方へ
初ママ学〈妊娠期〉
“わたし”を整え、安心して出産に向かう実践プログラム
妊娠中の不安や揺れに飲み込まれず、
心と体の両面を整えながら、
自分らしく出産に向かっていきたい方のための講座です。
お産に向けた知識だけでなく、
妊娠期をどう過ごすか、
不安とどう付き合うか、
自分をどう整えていくかまで、
実践しながら身につけていきます。
こんな方におすすめです
- お産への不安を根本から軽くしたい
- 妊娠期を安心して過ごしたい
- 心と体の両方を整えたい
- 呼吸、リラックス、セルフトークなどを深く学びたい
- 自分らしいお産に向けて準備したい
- 単発ではなく、継続して取り組みたい
この講座で得られること
- 妊娠期から出産に向かう心の土台
- 不安に振り回されにくくなる視点
- 日常の中で自分を整える実践
- 安心して出産に向かうための準備
- “わたしのお産”を受け取るための感覚
迷っている方へ
どちらが自分に合うかわからない方へ
「気になるけれど、どちらを選べばいいかわからない」
そんな方は、まず無料セミナーにご参加ください。
お産への不安が強くなる理由や、
安心して出産に向かうための整え方をわかりやすくお伝えしています。
講座を受けるかどうかを決める前に、
まずは知るところからでも大丈夫です。